Hallo,
ich bin Inka Wagener!
Eigene Erfahrungen mit chronischen Beschwerden haben mich auf die Suche nach Möglichkeiten gebracht, den Körper besser zu verstehen und trotz Belastungen mehr Ruhe und Entspannung zu finden.
Dieser Weg führte mich zur Ausbildung zur Entspannungspädagogin und ZENbo-Balance-Trainerin sowie zur Neurotrainerin in den Bereichen Schmerz, Therapie und Resilienz.
Aus diesen beiden Ausbildungsrichtungen ist meine Arbeit der Neuro-Entspannung entstanden: eine Verbindung aus klassischen Entspannungsverfahren, Körperwahrnehmung und neurozentrierten Ansätzen.
Entspannung, Schmerz und das Nervensystem sind spannende Themen, die ich hier mit verständlichen Informationen, aktuellen Erkenntnissen und praktischen Impulsen näherbringen möchte.
Auf meinem Blog findest du Wissen zur Schmerzentstehung, Informationen zu Entspannungsverfahren und neurozentrierten Strategien sowie Anregungen zum Umgang mit unterschiedlichen Beschwerden, Belastungen und Herausforderungen im Alltag.
Für einen ersten Überblick empfehle ich die Artikel, die unter dem Label „Einführung“ gesammelt sind.
Mein aktuelles Kursprogramm findest du auf der Seite „Kurskalender“.
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