Das E-Book ist da! „Die Kraft der Atmung“ – exklusiv im WhatsApp-Kanal

 

Nach den Weihnachtstagen kehrt langsam wieder etwas Ruhe ein. Vielleicht spürst du jetzt, wie dein Körper sich nach Entlastung, Weite und einem klareren Atem sehnt. Genau dafür habe ich in den letzten Wochen etwas vorbereitet, das ich heute endlich mit dir teilen kann:

🎉 Mein E-Book „Die Kraft der Atmung: Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen, mehr Energie“ ist ab jetzt kostenlos erhältlich! 

Und das Besondere:
Ich vergebe das E-Book nicht über einen automatischen Download nach Registrierung, sondern als anonymen Download auf meinem Whats-App-Kanal!

Was dich im E-Book erwartet:

Das E-Book ist ein liebevoll zusammengestellter Einstieg in ein Atembewusstseins-Training, das du sofort anwenden kannst. Es zeigt dir, wie viel Einfluss deine Atmung auf Beweglichkeit, Spannung und Energie wirklich hat.

Enthalten sind unter anderem:

• ein Check-in / Test zur Kopf- und Nackenbeweglichkeit

• drei einfache, spürbare Atemübungen

• ein Check-out / Re-Test, um deine Veränderung direkt zu erleben

• Hintergrundwissen über Atmung, Nervensystem und Beweglichkeit

• Hinweise, wie du im neuen Jahr tiefer einsteigen kannst

Dieses E-Book ist ideal, wenn du über die Feiertage oder den Jahreswechsel etwas für dich tun möchtest – ohne Druck, ohne großen Aufwand, aber mit klarer Wirkung.

So bekommst du dein Exemplar:

Das E-Book ist als PDF-Download exklusiv über meinen WhatsApp-Kanal verfügbar. Sichere dir das E-Book, indem du meinem Kanal folgst. Nur für Mitglieder des Kanals ist die PDF ab heute kostenlos erhältlich. Dort gibt es außerdem regelmäßig Inhalte, die dich im Alltag unterstützen – von Blog-Highlights der Woche über praktische Mini-Übungen, Wissenshäppchen zu Gesundheit, Schmerzen, Entspannung und Nervensystem bis hin zu aktuellen Kursinformationen und Umfragen. Ergänzt werden diese Beiträge durch Videos, die Übungen und Tipps anschaulich demonstrieren.

Es ist ein Kanal, der dich informiert, begleitet und inspiriert, damit kleine, nachhaltige Veränderungen in Bewegung, Entspannung und Alltag Schritt für Schritt möglich werden.

Mein WhatsApp-Kanal ist dein direkter Weg zu regelmäßigen Impulsen, Tipps und Mini-Übungen für mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Entspannung – ganz ohne komplizierte Registrierung oder Newsletter. Anders als in einer klassischen WhatsApp-Gruppe liest du hier die Inhalte einseitig, ohne Nachrichten von anderen Teilnehmern. So bleibt der Kanal übersichtlich und konzentriert auf die Inhalte, die dich wirklich weiterbringen.

Das Besondere: Der Kanal ist anonym, kostenlos und völlig unverbindlich – es gibt kein Abo und keine Verpflichtung. Niemand kann dich als Teilnehmer mit deiner Nummer erkennen - selbst ich nicht. Du bekommst exklusive Inhalte direkt auf dein Smartphone, darunter kurze Videos, Blog-Highlights, praktische Übungen, Wissenshäppchen, Kurs-Infos und Umfragen – alles, was dir hilft, die Inhalte leicht in deinen Alltag zu integrieren.

So folgst du dem Kanal:

1. Klicke auf den Link zu meinem WhatsApp-Kanal 

2. Wähle „Folgen“.

3. Schon bist du dabei und erhältst regelmäßig neue Inhalte direkt auf dein Smartphone – anonym, kostenlos und ohne Abo.

Hier der Link zu meinem WhatsApp-Kanal:

neuro.entspannt auf WhatsApp

Was danach passiert:

Wenn du das E-Book gelesen und die Übungen ausprobiert hast, wirst du  merken, warum Atmung ein unterschätzter Hebel ist.
Am Ende des E-Books findest du außerdem Hinweise, wie es im neuen Jahr für dich weiter- gehen kann.

Zum Abschluss:

Ich wünsche dir von Herzen eine ruhige Zeit zwischen den Jahren.
Vielleicht ist dieses E-Book der erste Impuls für einen sanfteren, beweglicheren und energievolleren Start ins neue Jahr.

Wenn du dein Exemplar möchtest:

Folge meinem Whats-App-Kanal über folgendem Link:

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