Der August bringt spannende Neuigkeiten mit sich: Mein neues Kursprogramm für das zweite Halbjahr ist fertig und hält einige besondere Erweiterungen für dich bereit.
Freue dich auf einen weiteren Kursstandort, drei neue Workshopthemen und ein Angebot, das sich viele Menschen schon lange gewünscht haben: die 1:1 neurozentrierte Online-Schmerzbegleitung bei Gelenkschmerzen und Fibromyalgie.
Klicke direkt zum Kursheft und entdecke den Aktionspreis für die neue 1:1-Schmerzbegleitung:
1:1-Schmerzbegleitung
Schmerzen können den Alltag erheblich einschränken und die Lebensqualität beeinträchtigen. Viele Betroffene haben bereits unterschiedliche Behandlungen ausprobiert und wünschen sich einen neuen Blick auf ihre Beschwerden.
Mit der neurozentrierten Schmerzbegleitung biete ich eine individuelle Unterstützung an, bei der das Nervensystem im Mittelpunkt steht. Denn Schmerz entsteht nicht allein dort, wo er gespürt wird. Unser Gehirn verarbeitet ständig Informationen aus dem Körper und der Umwelt und entscheidet, wie sicher oder bedrohlich eine Situation eingeschätzt wird. Genau hier setzt die neurozentrierte Arbeit an.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Die Begleitung richtet sich insbesondere an Menschen mit:
- Fibromyalgie
- Kopf- und Nackenschmerzen
- Schulterschmerzen
- Rückenschmerzen
- Hüftschmerzen
- Knieschmerzen
Sie eignet sich für alle, die ihre Beschwerden besser verstehen möchten und offen dafür sind, neue Wege im Umgang mit Schmerzen kennenzulernen.
Warum online?
Die Online-Begleitung bietet zahlreiche Vorteile:
- Teilnahme bequem von zu Hause aus
- Keine Anfahrtswege
- Ortsunabhängige Terminvereinbarung
- Umsetzung der Übungen direkt im eigenen Umfeld
- Mehr Flexibilität im Alltag
Gerade bei chronischen Schmerzen oder eingeschränkter Mobilität kann die Online-Begleitung eine besonders angenehme und alltagstaugliche Lösung sein.
So läuft die Begleitung ab
Damit wir die gemeinsame Zeit optimal nutzen können, beginnt die Begleitung bereits vor unserem Termin.
1. Online-Anmeldebogen
Die Anmeldung erfolgt über einen Online-Fragebogen. Dieser liefert mir bereits wichtige Hinweise zu deinen aktuellen Beschwerden und möglichen Einflussfaktoren.
Den Link zum Anmeldebogen findest du hier im Kursheft!
2. Vorbereitung zu Hause
Vor unserem Termin bekommst du ein kurzes Vorbereitungsvideo sowie eine Materialliste. Dafür benötigst du lediglich einige wenige, in den meisten Haushalten vorhandene Materialien.
3. Unterlagen für deinen Alltag
Zusätzlich erhältst du ein Skript mit den wichtigsten Informationen sowie einen Umsetzungsbogen zum Selbstausdrucken. So kannst du die Inhalte strukturiert in deinen Alltag integrieren und deine Erfahrungen dokumentieren.
4. Individuelle Online-Begleitung (90 Minuten)
In der 90-minütigen Einzelbegleitung analysieren wir gemeinsam deine Situation aus neurozentrierter Sicht. Mithilfe gezielter Tests, Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen finden wir heraus, welche Reize dein Nervensystem unterstützen können und welche Strategien für dich sinnvoll sind.
Du erhältst konkrete, auf dich abgestimmte Übungen und Empfehlungen, die du direkt im Alltag anwenden kannst.
5. Online-Follow-up nach etwa sechs Wochen (30 Minuten)
Nach rund sechs Wochen treffen wir uns erneut online. In diesem 30-minütigen Termin besprechen wir deine Erfahrungen, beantworten offene Fragen und passen die Empfehlungen bei Bedarf an deine aktuelle Situation an.
Neben dem neuen Beratungsangebot erwarten dich ein zusätzlicher Kursstandort sowie drei neue Workshops mit spannenden Themen rund um Entspannung, Bewegung und Gesundheit.
Entdecke alles hier im Kursheft!
Ich freue mich darauf, dich im zweiten Halbjahr begleiten zu dürfen.
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