Aktionstag gegen den Schmerz am 2. Juni 2026 im Schmerzzentrum Leer
Am 2. Juni 2026 findet deutschlandweit der 15. Aktionstag gegen den Schmerz der Deutschen Schmerzgesellschaft e. V. statt. Auch ich bin mit einem kostenlosen Mitmach-Workshop im Schmerzzentrum Leer dabei:
„Wenn Gelenke schmerzen“
Ein praxisnaher Workshop für Menschen mit Gelenkbeschwerden, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Los geht's um 14.30 Uhr!
Viele Menschen erleben Schmerzen in Knie, Hüfte, Schulter oder Rücken oft als rein „mechanisches Problem“. Doch moderne Schmerzforschung zeigt: Schmerz entsteht nicht nur im Gelenk selbst – auch Nervensystem, Gleichgewicht, Atmung, Wahrnehmung und Bewegungssteuerung spielen eine wichtige Rolle.
Genau dort setzt dieser Workshop an.
Das erwartet dich:
- einfache Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Sicherheit
- neurozentrierte Strategien zur Beruhigung des Nervensystems
- Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Reduktion von Schutzspannung
- Übungen für Gleichgewicht und Augen
Der Workshop ist bewusst alltagsnah gestaltet: Die Übungen sind leicht umsetzbar, angenehm und auch für Menschen geeignet, die sich aktuell unsicher oder eingeschränkt fühlen.
Im Mittelpunkt steht nicht „höher, schneller, weiter“, sondern die Frage:
Wie kann dein Gehirn Bewegung wieder als sicher erleben?
Viele Teilnehmer sind überrascht, wie schnell kleine Veränderungen bei Atmung, Wahrnehmung oder Bewegung einen Unterschied machen können.
Teilnahme kostenlos – bitte mit Voranmeldung
Die Teilnahme am Workshop ist kostenlos.
Da die Plätze begrenzt sind und wir die Raumplanung vorbereiten müssen, wird um Voranmeldung gebeten.
Ich freue mich auf einen informativen, aktiven und motivierenden Nachmittag mit euch beim bundesweiten Aktionstag gegen den Schmerz!
Folge meinem WhatsApp-Kanal
Dort findest du regelmäßig Impulse rund um Schmerzen, Nervensystem, Bewegung und neurozentriertes Training sowie aktuelle Informationen zu Workshops und Kursen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen