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Posts mit dem Label Gewichtsmanagement werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
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Samstag, 10. Oktober 2026

Und dann ging ich in den Raum und wusste nicht mehr warum

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  Canva Und dann ging ich in den Raum und wusste nicht mehr warum. Du gehst in die Küche und weißt plötzlich nicht mehr, was du dort wolltes...
Freitag, 14. August 2026

Chronische Schmerzen: Gesundes Gewicht ohne zusätzlichen Stress

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  Wenn Abnehmen zur zusätzlichen Belastung wird: Viele Menschen mit chronischen Schmerzen wünschen sich ein gesundes Gewicht. Vielleicht, we...
Donnerstag, 13. August 2026

Chronische Schmerzen und Gewicht: Was du wissen solltest

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  Warum Gewicht bei chronischen Schmerzen oft ein komplexes Thema ist: Wenn Menschen unter chronischen Schmerzen leiden, verändert sich häuf...
Sonntag, 17. Mai 2026

Warum klassische Ernährung nicht reicht – ein Kurs für dein Nervensystem und nachhaltiges Gewichtsmanagement

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                                                                     Abbildung erstellt mit KI Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert. ...
Freitag, 6. Februar 2026

Warum der Körper bremst, obwohl du dich bemühst

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                                                                                                         (Bild: KI) Maria steht morge...
Samstag, 17. Januar 2026

Warum Disziplin allein nicht reicht – und was dein Gehirn wirklich braucht

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  Canva Der Jahresanfang ist noch jung – und trotzdem haben viele ihre guten Vorsätze bereits wieder aufgegeben. Mehr Bewegung, gesünder es...
Samstag, 3. Januar 2026

Wo bleibt eigentlich das Fett, wenn man abnimmt – und was hat deine Atmung damit zu tun?

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                                                                                                           Canva                            ...
Mittwoch, 15. Oktober 2025

Welt-Menopause-Tag 2025 – Wie neurozentrierte Strategien unterstützen können

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  Am 18. Oktober ist Welt-Menopause-Tag – ein Tag, der darauf aufmerksam machen soll, wie wichtig Unterstützung, Verständnis und Wissen in...
Mittwoch, 24. September 2025

Dopamin & Gewichtsmanagement – wie wir unser „Motivationshormon“ klug nutzen können

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                                                                        erstellt mit KI Auf Nahrungssuche in der Steinzeit Stell dir vor, du...
Samstag, 9. August 2025

Heißhunger – Was dein Gehirn damit zu tun hat (und wie du es trainieren kannst)

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  Bild selbst erstellt Warum dein Frontallappen manchmal einfach nicht „Stopp“ sagt – und was ein Kartenspiel damit zu tun hat Kennst du das...
Donnerstag, 26. Juni 2025

Stress und Gewicht - wie unser Gehirn (mit) entscheidet!

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Bild erstellt mit KI Wenn Stress krank macht – und das Gewicht aus dem Gleichgewicht gerät Chronische Erkrankungen bringen oft eine Vielzah...