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Posts mit dem Label Neurozentrierte Strategien werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
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Sonntag, 28. Juni 2026

Wenn wir ehrlich sind, wird in Therapie und Training oft viel zu wenig überprüft

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  Canva In vielen Behandlungen und Trainings gibt es typische Standardwege: Schulter schmerzt → bestimmte Griffe oder Übungen. Nacken ist ...
Sonntag, 22. März 2026

🔴 Rot am Morgen – kann eine Neuro-Farbbrille beim Wachwerden helfen?

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                                                                  Bild erstellt mit KI Viele Menschen kennen das Gefühl: Der Wecker klingelt...
Samstag, 21. Februar 2026

Testen statt Raten: Warum Lisa trotz Fleiß nicht weiterkam

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                   Foto erstellt mit KI Lisa ist 42, arbeitet viel am Schreibtisch und hat seit Monaten Nackenverspannungen. Sie ist diszipl...
Freitag, 6. Februar 2026

Warum der Körper bremst, obwohl du dich bemühst

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                                                                                                         (Bild: KI) Maria steht morge...
Mittwoch, 19. November 2025

🧩 „Give me a break!“ – Warum kurze Pausen unsere Leistungsfähigkeit steigern

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                                                                                                Canva Wer kennt das nicht: Der Kopf raucht, ...
Dienstag, 28. Oktober 2025

Mein neurozentrierter Weg aus dem Tennisarm

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  Wie ich aktiv selbst etwas für meinen linken Arm tue Wichtiger Hinweis: Die folgenden Schritte beschreiben meinen persönlichen Weg in d...
Dienstag, 21. Oktober 2025

🧠 Rheuma, Entzündung & Vagusnerv – was eine Studie zeigt

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  Der Vagusnerv ist weit mehr als nur der „Entspannungsnerv“. Er beeinflusst Herzfrequenz, Atmung, Verdauung – und auch unser Immunsystem. Ü...
Mittwoch, 15. Oktober 2025

Welt-Menopause-Tag 2025 – Wie neurozentrierte Strategien unterstützen können

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  Am 18. Oktober ist Welt-Menopause-Tag – ein Tag, der darauf aufmerksam machen soll, wie wichtig Unterstützung, Verständnis und Wissen in...
Mittwoch, 8. Oktober 2025

Infrarotkabine – Wärme, die Körper, Nervensystem und Schlaf heilt

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                                                                  Foto selbst erstellt                                                Es war...
Mittwoch, 1. Oktober 2025

Wenn Bauch und Kopf weh tun – warum sie oft zusammenhängen

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                                                                         erstellt mit KI Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen kennt fast jeder....
Mittwoch, 17. September 2025

Warum sich Bewegung manchmal wie ein „Überfall“ auf den Körper anfühlt

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                                                                                Canva Viele Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Fibrom...
Samstag, 30. August 2025

Teemeditation – Wenn Achtsamkeit auf das Nervensystem trifft

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                           Canva Warum Tee nicht nur gut schmeckt, sondern auch Schmerzen lindern kann Chronisch krank zu sein b...